Lecciones grupales en visio con Ana Teresa
– Los martes a las 07H15 Hatha flow de 1H00
– Los miercoles a las 19H00 Hatha suave de 1H15
– Los viernes a las 07H15 Hatha de 01H00
– Los domingos a las 19H00 Yin de 1H15

Lecciones grupales en Grignols con Ana Teresa
– Los jueves à las 18H00, cursos de Hatha, 01H00 donacion (de 5 a 15 euros)

El precio de los cursos en Visio son de 14,5 euros por persona, registro por sms con Ana Teresa

En clases particulares nos adaptamos al alumno según sus deseos: un curso suave o dinámico.
Por supuesto, tenemos en cuenta los posibles problemas de salud para ajustar las posturas.
La practica es Hatha Yoga es la base de yoga, todo el mundo puede participar.
La practica de Vinyasa es un yoga dinamico que se pratica si ya tiene experiencia en el yoga.

Las clases son de 1h o 1h15 con meditación, pranayama, asanas y relajación.
​
Posibilidad de impartir cursos en empresas
También es posible dar clases grupales en su casa con sus amigos o familiares.